为了胎儿的健康，孕妇在怀孕期间的饮食都是要十分注意的，很多食物都不敢随意吃。白玉菇是我们日常生活中常见的一种食用菌，其味道鲜美，营养丰富。深受人们喜欢，那么孕妇可以吃白玉菇吗？我们下载呢就一起来了解
答：可以
孕妇是可以吃白玉菇的。因为白玉菇有增强免疫力的功效，能够增强孕妇的免疫力;白玉菇的营养价值很高，能够补充孕妇的营养。
适合孕妇吃的白玉菇做法
做法一、素炒白玉菇
食材：白玉菇适量、胡萝卜适量、红洋葱适量、青甜椒适量、淀粉水一勺、盐适量、酱油适量、醋适量、香菇粉适量、橄榄油适量、姜黄粉适量。
操作步骤：
1.各种食材切条
2.白玉菇预先汆水断生，汤水备用。
3.锅中热少量油，煸炒洋葱，随后放入胡萝卜一起翻炒，干就加适量汤水。
4.放入白玉菇和青椒，加入酱油，醋，勾芡，最后撒盐出锅。
食材：鸡脯肉，白玉菇，葱，姜，盐，鲍鱼汁，酱油，白糖，料酒，胡椒粉，淀粉。
操作步骤：
1.鸡脯肉切条，用盐、酱油，淀粉上浆，白玉菇去根洗净，葱，姜切片，鸡肉下温油中滑油，葱，姜炒出香味，下白玉菇翻炒几下。
2.下入鸡肉条，高汤，料酒，盐，酱油，鲍鱼汁，白糖，胡椒粉，中火煨3分钟。
1、白玉菇不宜和鹌鹑肉同食
白玉菇和鹌鹑肉这两种种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份，反而有可能使得面部易长黑斑。
2、白玉菇不宜和河蟹同食
因为白玉菇中含有大量的维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。
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