茯苓一种珍贵的食药用菌，含有丰富的营养成分，具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。常被人们用来调理身体，那么茯苓有减肥的作用吗？我们现在就一起来看一看答案
答：茯苓性平、归心、肺、脾、肾经。利水渗湿、健脾胃、祛湿消痰的功效。从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达到痰湿去，体重减的目的。所以经常食用茯苓能起到一定的减肥瘦身作用。
陈皮茯苓茶
用料：陈皮取3克、茯苓取2粒。
做法步骤：
1.把陈皮和茯苓放入漏斗型杯子上部，等待冲洗。
2.用温水把陈皮和茯苓冲洗干净。
3.把冲洗干净的陈皮茯苓放入水杯中。
4.用开水冲泡三分钟，凉后即可饮用。
结语：从文章中我们了解到茯苓具有利水渗湿、健脾胃、祛湿消痰的功效。经常用茯苓泡茶喝具有一定的减肥作用，所以肥胖的朋友平时可以喝些茯苓茶来调理减肥。
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