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茯苓跟什么搭配好?

花仙子

  茯苓性平味甘淡,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材,那么茯苓和什么搭配起来功效更好呢?

  茯苓跟什么搭配好?

  1.茯苓+陈皮=健脾补气

  在生活中,陈皮是非常常见的,若坚持喝一些陈皮泡水,可以起到一定的养生功效,而若将陈皮和茯苓搭配在一起泡水喝,可以起到健脾补气的效果。

  有助于更好的保护脾胃健康,同时也可以帮助起到散寒祛湿的功效,对身体健康非常有好处,有利于更好的为身体健康加分。

  2.茯苓+荷叶=去脂减肥

  对于很多女性朋友来说,都会追求苗条的身材,所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥,其实对于女性朋友来说,要想更好的减肥瘦身,也可以坚持喝一些茯苓加荷叶泡水。

  有助于起到更好的去脂减肥功效,同时也可以促进体内的脂肪燃烧与分解,让你体重悄悄下降,瘦成小腹婆。

  3.茯苓+白术=健脾运湿

  白术和茯苓都是常见的中药材,具有很高的药用价值,若将白术和茯苓搭配在一起泡水喝,还可以起到健脾和胃的功效,脾胃是人体非常重要的器官,主要负责人体内的水湿运转。

  如果脾胃功能受损的话,就会导致体内堆积过多的湿气,不利于身体健康,所以不妨将白术和茯苓搭配在一起泡水喝,有助于更好的健脾祛湿,同时也可以排出毒素,为身体健康加分。

  茯苓不能和什么一起吃?

  1 生冷之物

  茯苓的性质很是平和,味甘、淡,一般和其他药材一起食用,茯苓具有祛湿的作用,常常搭配其他中药材一起服用,生冷之物一般都具有很强的刺激性,食用后对肠胃具有较大的刺激,吃茯苓等中药的时候吃生冷之物会影响到身体对药效的吸收。

  生活中常见的生冷之物有:冰激凌、荸荠、田螺、空心菜、蒲公英、鱼腥草、河蚌等。

  2 海鲜

  海鲜是高蛋白、高矿物质的食物,而茯苓等药材中含有大量的有机成分,二者容易发生化学反应,服用茯苓期间吃海鲜对药效和食物的营养价值都有影响。

  生活中常见的海鲜有:生蚝、海蟹、三文鱼、河豚、多宝鱼、大黄鱼、沙丁鱼等。

  3 酸性食物

  酸性食物一般都含有较多的有机酸,具有收敛作用,食用茯苓的时候吃大量的酸性食物会影响到茯苓的效果。

  生活中常见的富含有机酸的食物有:白醋、陈醋、米醋、百香果、柠檬、李子等。

  4 茶水

  茯苓是常见的药材,是服药期间都有茶水的禁忌,这是因为茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有吸附作用,饮茶之后,茶水会和茯苓发生化学反应,形成人体难以消化之物,长期下去可能会对胃肠道造成影响。

  以上是茯苓的适宜搭配与禁忌搭配的介绍了,大家都了解了吗?其实无论什么食材,我们在吃之前一定要了解它的各种知识,这样才能更好的使用它。

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