众所周知茯苓不仅是珍贵的药材，还是一种食材，常被人们拿来烹煮成滋补的药膳食用，但是茯苓药膳并非人人都适合吃，那么茯苓适合什么体质的人吃呢？我们现在就一起来了解
答：茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。适合水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者食用。
不适合吃茯苓的人群
肾虚的人
肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，从而加重肾虚的症状。
身体虚弱的人不能吃茯苓，因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元，再加上起夜次数增加，会导致睡眠质量不佳，时间长了，会让身体变得更加虚弱。
糖尿病人
糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物，而茯苓的淀粉含量是比较高的，吃多了容易影响血糖，从而引起血糖值升高，对糖尿病人不利。所以，糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。
口干的人
茯苓具有利尿祛湿的功效，所以能加速体内水分的流失，如果你本来就有口干的情况，再去食用茯苓的话，会加重症状。所以，这类人群建议不要吃茯苓。、
版权声明：本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除
