海鲜菇是一种非常美味的食用菌，它吃起来有种海鲜的味道而因此得名，山药也是大家经常吃的一种食材，那么海鲜菇可以和山药一起吃吗?

　　海鲜菇可以和山药一起吃吗?

　　可以的。海鲜菇也是蘑菇的一种，而且海鲜菇比一般蘑菇味道更鲜美。和山药一起炖，两者的营养更全面，而且美味，不错的选择。山药是补品养胃的好食物。海鲜菇菇是补脾益气的好东西。两者本身没有相克之处。是可以在一起炖食的。而且非常有营养。

　　海鲜菇不能和什么一起吃?

　　海鲜菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，很容易导致脸上黑色斑的形成，属于相克食物，所以大家需要注意。除此之外，过敏体质的人要慎吃，以免造成皮肤过敏问题。

　　海鲜菇搭配禁忌

　　1、海鲜菇+寒性食材

　　海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话，整个菜式就会变得更加寒，太过于寒性其实是不行的。

　　2、海鲜菇+啤酒、红酒

　　海鲜菇跟酒类搭配，总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收，这个也是不是特别好的搭配之一。

　　山药和海鲜菇怎样吃?

　　美食推荐：西葫芦山药炒海鲜菇

　　食材：西葫芦1只，山药150克，海鲜菇100克，油适量，盐适量，味精适量

　　做法：

　　1.准备食材。

　　2、所有食材洗净，西葫芦和山药切片。

　　3、起油锅加热，放入海鲜菇煸炒。

　　4、放入山药煸炒。

　　5、然后放入西葫芦煸炒。

　　6、放适量的盐炒透。

　　7、最后放适量的味精炒匀即可。

　　海鲜菇是可以和山药一起的，除了上面提到的海鲜菇的禁忌搭配以外，是可以和很多食材一起吃的，经常吃海鲜菇对我们人体还有很多好处，大家可以经常吃哦。

海鲜菇,秘密教学子豪我们再做一次吧